wger | Workout Manager
Contacteer |

Chin-ups

Categorie:
Rug
Materiaal:
Optrekstaaf
Beschrijving:

Like pull-ups but with a reverse grip



Spieren:

Het diagram toont de meest gebruikte spieren in deze oefening

Primaire spieren
Secundaire spieren
  • Biceps brachii
  • Latissimus dorsi

Gratis licentie

Deze inhoud is beschikbaar onder de volgende licentie: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – oliser67
Klik hier voor meer informatie