wger | Workout Manager
Ta kontakt |

Dumbbell Incline Curl

Kategori:
Armer
Utstyr:
Manual
Beskrivelse:

With elbows back to sides, raise one dumbbell and rotate forearm until forearm is vertical and palm faces shoulder. Lower to original position and repeat with opposite arm. Continue to alternate between sides.

Muskler:

Diagrammet viser de mest brukte musklene i denne øvelsen

Viktigste musklene
Sekundære muskler
  • Biceps brachii
  • Brachialis

Gratis lisens

Dette innholdet er tilgjengelig under følgende lisens: Creative Commons Attribution Share Alike 4 (CC-BY-SA 4) – ExRx
Klikk her for mer informasjon