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Categoria:
Braços
Equipamento:
nenhum (exercício corporal)
descrição:
Pushup against a wall
Músculos:
O diagrama mostra os músculos mais usados neste exercício
Músculos principais
Músculos secundários
- Anterior deltoid
- Pectoralis major
- Rectus abdominis
- Serratus anterior
- Triceps brachii
- Gluteus maximus
- Trapezius