wger | Workout Manager
Ta kontakt |

Wall pushup

Kategori:
Armer
Utstyr:
ingen (kroppsvekt øvelse)
Beskrivelse:

Pushup against a wall

Muskler:

Diagrammet viser de mest brukte musklene i denne øvelsen

Viktigste musklene
Sekundære muskler
  • Anterior deltoid
  • Pectoralis major
  • Rectus abdominis
  • Serratus anterior
  • Triceps brachii
  • Gluteus maximus
  • Trapezius

Gratis lisens

Dette innholdet er tilgjengelig under følgende lisens: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – Dexter
Klikk her for mer informasjon