wger | Workout Manager
Contacteer |

Wall pushup

Categorie:
Armen
Materiaal:
Geen (oefening met lichaamsgewicht)
Beschrijving:

Pushup against a wall

Spieren:

Het diagram toont de meest gebruikte spieren in deze oefening

Primaire spieren
Secundaire spieren
  • Anterior deltoid
  • Pectoralis major
  • Rectus abdominis
  • Serratus anterior
  • Triceps brachii
  • Gluteus maximus
  • Trapezius

Gratis licentie

Deze inhoud is beschikbaar onder de volgende licentie: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – Dexter
Klik hier voor meer informatie