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Kategorie:
Arme
Gerät:
keine (Körpergewichtübung)
Beschreibung:
Pushup against a wall
Muskeln:
Das Diagramm zeigt die meistbeanspruchten Muskeln
Hauptmuskeln
Sekundärmuskeln
- Anterior deltoid
- Pectoralis major
- Rectus abdominis
- Serratus anterior
- Triceps brachii
- Gluteus maximus
- Trapezius