Wall pushup

Κατηγορία:

Χέρια

Όργανα:

κανένα (άσκηση με το βάρος σώματος)

Περιγραφή:

Pushup against a wall

Μύες:

Το διάγραμμα εμφανίζει τους μύς με την μεγαλύτερη δραστηριότητα σε αυτήν την άσκηση

Κύριοι μύες

Δευτερεύοντες μύς

Το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο κάτω απο τις ακόλουθες άδειες: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – Dexter
Κάντε κλίκ εδώ για περισσότερες πληροφορίες