wger | Workout Manager
Написать нам |

Hanging Leg Raises

Категория:
Пресс
Описание:

Hanging from bar or straps, bring legs up with knees extended or flexed

Мышцы:

Диаграмма показывает самые используемые мышцы в этом упражнении

Основные мышцы
Второстепенные мышцы
  • Rectus abdominis

Свободная лицензия

Это контент доступен в рамках следующей лицензии: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – robhoyt
Для дополнительной информации жмите сюда