Категория:
Arms
Описание:

Wie "Bizeps am Kabel", nur mit einer ß-Stange

Коментари за упражнението:
  • Ellenbogen eng am Körper
  • Nicht mit dem Körper schwingen
Мускули:

Диаграмата показва най-натоварваните мускули при това упражнение.

Основни мускули
Второстепенни мускули
  • Biceps brachii

Свободен лиценз

This content is available under the following license: Creative Commons Attribution Share Alike 4 (CC-BY-SA 4) – wger.de
Click here for more information