Categoría:
Brazos
Descripción:

Wie "Bizeps am Kabel", nur mit einer ß-Stange

Comentarios para este ejercicio:
  • Ellenbogen eng am Körper
  • Nicht mit dem Körper schwingen
Músculos:

El diagrama muestra los músculos más usados en este ejercicio

Músculos principales
Músculos secundarios
  • Biceps brachii

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