English
German
Bulgarian
Spanish
Russian
Dutch
Portuguese
Greek
Czech
Swedish
Norwegian
French
Category:
Abs
Equipment:
none (bodyweight exercise)
Description:
kliky na medicinbalu se provádějí jako klasické cviky. Ruce jsou na medicinbalu. Pro usnadnění může klečet u cvičení, jako u ženských kliků.
Muscles:
The diagram shows the most used muscles on this exercise
Main muscles
Secondary muscles
- Pectoralis major
- Latissimus dorsi