wger | Workout Manager
Contactar |

Schulterdrücken KH

Categoría:
Hombros
Equipo:
Mancuerna
Descripción:
  • Übung kann im Sitzen oder im Stehen ausgeführt werden
  • Rücken durchgestreckt, Blick geradeaus, unteren Rücken und Bauchmuskulatur anspannen
  • Ellenbogen nicht zu weit absenken, idealerweise bis maximal zur Schulterhöhe


Licencia libre

El contenido se encuentra disponible bajo la siguiente licencia: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – klabautermann
Clic aqui para mas informacion