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Underhand lat pull down

Catégorie:
Dos
Description:

Grip the pull-down bar with your palms facing you and your hands closer than shoulder-width apart. Lean back slightly and keep your back straight. Pull the bar down towards your chest, pulling your shoulders back slightly at the end of the motion.

Muscles:

Le diagramme montre les muscles les plus sollicités par l'exercice

Muscles principaux
Muscles secondaires
  • Biceps brachii
  • Latissimus dorsi

Licence libre

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