wger | Workout Manager
Ta kontakt |

Dumbbell Concentration Curl

Kategori:
Armer
Utstyr:
Manual
Beskrivelse:

Sit on bench. Grasp dumbbell between feet. Place back of upper arm to inner thigh. Lean into leg to raise elbow slightly.

Muskler:

Diagrammet viser de mest brukte musklene i denne øvelsen

Viktigste musklene
Sekundære muskler
  • Brachialis
  • Biceps brachii

Gratis lisens

Dette innholdet er tilgjengelig under følgende lisens: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachialis/DBC
Klikk her for mer informasjon