wger | Workout Manager
Entre em contato |

Frontziehen breit

Categoria:
Costas
descrição:
Comentários para este exercício:
  • Brust raus, Kopf nach hinten
  • Mit Schwung nach unten ziehen
  • Gerade sitzen
Músculos:

O diagrama mostra os músculos mais usados neste exercício

Músculos principais
Músculos secundários
  • Anterior deltoid
  • Biceps brachii
  • Brachialis
  • Latissimus dorsi

Licença livre

Este conteúdo está disponível sob as seguintes licenças: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – wger.de
Click aqui para mais informações