wger | Workout Manager
Свържи се |

Frontziehen breit

Категория:
Назад
Описание:
Коментари за упражнението:
  • Brust raus, Kopf nach hinten
  • Mit Schwung nach unten ziehen
  • Gerade sitzen
Мускули:

Диаграмата показва най-натоварваните мускули при това упражнение.

Основни мускули
Второстепенни мускули
  • Anterior deltoid
  • Biceps brachii
  • Brachialis
  • Latissimus dorsi

Свободен лиценз

This content is available under the following license: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – wger.de
Click here for more information