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Kategorie:
Rücken
Beschreibung:
Kommentare für diese Übung:
- Brust raus, Kopf nach hinten
- Mit Schwung nach unten ziehen
- Gerade sitzen
Muskeln:
Das Diagramm zeigt die meistbeanspruchten Muskeln
Hauptmuskeln
Sekundärmuskeln
- Anterior deltoid
- Biceps brachii
- Brachialis
- Latissimus dorsi