Κατηγορία:
Πλάτη
Περιγραφή:
Σχόλια για αυτήν την άσκηση:
  • Brust raus, Kopf nach hinten
  • Mit Schwung nach unten ziehen
  • Gerade sitzen
Μύες:

Το διάγραμμα εμφανίζει τους μύς με την μεγαλύτερη δραστηριότητα σε αυτήν την άσκηση

Κύριοι μύες
Δευτερεύοντες μύς
  • Anterior deltoid
  • Biceps brachii
  • Brachialis
  • Latissimus dorsi

Δωρεάν αδειοδότηση

Το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο κάτω απο τις ακόλουθες άδειες: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – wger.de
Κάντε κλίκ εδώ για περισσότερες πληροφορίες