axe hold

Категория:

Руки

Спортивное оборудование:

Гантель

Описание:

Grab dumbbells and extend arms to side and hold as long as you can

Мышцы:

Диаграмма показывает самые используемые мышцы в этом упражнении

Основные мышцы

Второстепенные мышцы

Это контент доступен в рамках следующей лицензии: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – GrosseHund
Для дополнительной информации жмите сюда