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Kategorie:
Brust
Gerät:
Kurzhantel
,
Schrägbank
Beschreibung:
Use inclined bench. Hold dumbbells straight out to your sides, elbows slightly bent. Bring arms together above you, keeping angle of elbows fixed.
Muskeln:
Das Diagramm zeigt die meistbeanspruchten Muskeln
Hauptmuskeln
Sekundärmuskeln
- Pectoralis major