Inglés
Alemán
Búlgaro
Español
Ruso
Holandés
Portugués
Griego
Checo
Sueco
Norwegian
Francés
Categoría:
Pectorales
Equipo:
Mancuerna
,
Banco inclinado
Descripción:
Use inclined bench. Hold dumbbells straight out to your sides, elbows slightly bent. Bring arms together above you, keeping angle of elbows fixed.
Músculos:
El diagrama muestra los músculos más usados en este ejercicio
Músculos principales
Músculos secundarios
- Pectoralis major