wger | Workout Manager
Contacteer |

Triceps bench press one barbell

Oefening wacht op goedkeuring

This user submitted exercise is pending a decision to be included in the database. Tot dat moment zal deze niet zichtbaar zijn in het overzicht of de zoekresultaten.

Categorie:
Armen
Beschrijving:

Činka v jedné ruce v úrovni ramene. Zvedat do výšky napnuté paže a zpět. Provádět pomalu.

Spieren:

Het diagram toont de meest gebruikte spieren in deze oefening

Primaire spieren
Secundaire spieren
  • Anterior deltoid
  • Triceps brachii

Gratis licentie

Deze inhoud is beschikbaar onder de volgende licentie: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – Horal_cz
Klik hier voor meer informatie