wger | Workout Manager
Свържи се |

Incline dumbbell press

Категория:
Chest
Equipment:
Dumbbell , Incline bench
Описание:
  • Bench should be angled anywhere from 30 to 45 degrees
  • Be sure to press dumbbells straight upward (perpendicular to the floor)
Мускули:

Диаграмата показва най-натоварваните мускули при това упражнение.

Основни мускули
Второстепенни мускули
  • Pectoralis major

Свободен лиценз

This content is available under the following license: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – tuckerm
Click here for more information