wger | Workout Manager
Contacteer |

Incline dumbbell press

Categorie:
Borstkas
Materiaal:
Vrije halter , Hellende bank
Beschrijving:
  • Bench should be angled anywhere from 30 to 45 degrees
  • Be sure to press dumbbells straight upward (perpendicular to the floor)
Spieren:

Het diagram toont de meest gebruikte spieren in deze oefening

Primaire spieren
Secundaire spieren
  • Pectoralis major

Gratis licentie

Deze inhoud is beschikbaar onder de volgende licentie: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – tuckerm
Klik hier voor meer informatie