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Categoría:
Pectorales
Equipo:
Mancuerna
,
Banco inclinado
Descripción:
- Bench should be angled anywhere from 30 to 45 degrees
- Be sure to press dumbbells straight upward (perpendicular to the floor)
Músculos:
El diagrama muestra los músculos más usados en este ejercicio
Músculos principales
Músculos secundarios
- Pectoralis major