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FranzösischÜbung wartet auf Freigabe
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Kategorie:
Arme
Gerät:
Kurzhantel
Beschreibung:
Grab kettlebell and walk while holding it between legs
Muskeln:
Das Diagramm zeigt die meistbeanspruchten Muskeln
Hauptmuskeln
Sekundärmuskeln
- Biceps brachii
- Brachialis
- Obliquus externus abdominis
- Rectus abdominis
- Triceps brachii