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Catégorie:
Bras
Équipement:
Haltère
Description:
Grab kettlebell and walk while holding it between legs
Muscles:
Le diagramme montre les muscles les plus sollicités par l'exercice
Muscles principaux
Muscles secondaires
- Biceps brachii
- Brachialis
- Obliquus externus abdominis
- Rectus abdominis
- Triceps brachii