Engels
Duits
Bulgaars
Spaans
Russisch
Nederlands
Portugees
Grieks
Tjechisch
Zweeds
Norwegian
FransOefening wacht op goedkeuring
This user submitted exercise is pending a decision to be included in the database. Tot dat moment zal deze niet zichtbaar zijn in het overzicht of de zoekresultaten.
Categorie:
Armen
Materiaal:
Vrije halter
Beschrijving:
Grab kettlebell and walk while holding it between legs
Spieren:
Het diagram toont de meest gebruikte spieren in deze oefening
Primaire spieren
Secundaire spieren
- Biceps brachii
- Brachialis
- Obliquus externus abdominis
- Rectus abdominis
- Triceps brachii