Smith machine close-grip bench press

Catégorie:

Bras

Description:

Perform a standard bench press on the smith machine, but have your hands on the bar about shoulder width apart, and keep your elbows close to your body.

Muscles:

Le diagramme montre les muscles les plus sollicités par l'exercice

Muscles principaux

Muscles secondaires

Pectoralis major

Triceps brachii

Licence libre

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Smith machine close-grip bench press

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