Turkish Get-Up

Категория:

Пресс

Спортивное оборудование:

Гантель

Описание:

Starting on back, move to the standing position with dumbbell in one hand. Switch hands between reps.

Мышцы:

Диаграмма показывает самые используемые мышцы в этом упражнении

Основные мышцы

Второстепенные мышцы

Это контент доступен в рамках следующей лицензии: Creative Commons Attribution Share Alike 4 (CC-BY-SA 4) – dookie1481
Для дополнительной информации жмите сюда