wger | Workout Manager
Contacteer |

Decline Pushups

Categorie:
Borstkas
Materiaal:
Geen (oefening met lichaamsgewicht)
Beschrijving:

With your feet raised approximately 30cm on a platform, align your shoulders, elbows and hands, then perform regular pushups. This emphasises the clavicular fibers of the pectoralis major.

Spieren:

Het diagram toont de meest gebruikte spieren in deze oefening

Primaire spieren
Secundaire spieren
  • Pectoralis major
  • Anterior deltoid
  • Triceps brachii

Gratis licentie

Deze inhoud is beschikbaar onder de volgende licentie: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – aszc
Klik hier voor meer informatie