wger | Workout Manager
Ta kontakt |

Decline Pushups

Kategori:
Bryst
Utstyr:
ingen (kroppsvekt øvelse)
Beskrivelse:

With your feet raised approximately 30cm on a platform, align your shoulders, elbows and hands, then perform regular pushups. This emphasises the clavicular fibers of the pectoralis major.

Muskler:

Diagrammet viser de mest brukte musklene i denne øvelsen

Viktigste musklene
Sekundære muskler
  • Pectoralis major
  • Anterior deltoid
  • Triceps brachii

Gratis lisens

Dette innholdet er tilgjengelig under følgende lisens: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – aszc
Klikk her for mer informasjon