Mit der Maus über die Muskeln fahren, um die entsprechenden Übungen zu zeigen

Muskeln

Frontseite

  • Anterior deltoid
  • Biceps brachii
  • Brachialis
  • Obliquus externus abdominis
  • Pectoralis major
  • Quadriceps femoris
  • Rectus abdominis
  • Serratus anterior

Hinterseite

  • Biceps femoris
  • Erector spinae
  • Gastrocnemius
  • Gluteus maximus
  • Latissimus dorsi
  • Soleus
  • Trapezius
  • Triceps brachii